{"updated": "2026-09-19", "source_note": "金額と期限は checked の日に一次資料から取得", "slug": "nenkin-kurisage", "title": "年金の繰下げ受給", "oneliner": "年金を遅らせて受け取ると、一生増えます（最大84%）", "amount_big": "最大 +84%", "amount_note": "1か月遅らせるごとに0.7%増額。75歳まで繰り下げると84%増。増えた額は一生続きます", "table": [["増え方", "月0.7% × 遅らせた月数（66歳から75歳まで選べます）"], ["例", "70歳から受け取ると +42%、75歳からなら +84%"], ["一生もの", "増額された年金は生涯続きます"]], "table_note": "「手続きしない」だけでは増えません。受け取りたい時期に繰下げの請求をします。基礎年金と厚生年金を別々に繰り下げることもできます", "who": "65歳から老齢年金を受け取れる人で、まだ生活に余裕がある人", "deadline": "65歳の請求書を出さずに置き、実際に受け取りたくなった時に手続きします。迷ったら年金事務所で損得の試算を", "steps": ["65歳時点で生活に困らなければ、年金請求を急がない（それが繰下げの始まりです）", "受け取りたくなったら、年金事務所で繰下げ請求をする", "体調や生活が変わったら、65歳にさかのぼって一括受給を選ぶこともできます"], "pitfalls": ["長生きするほど得、早く亡くなると損という性質の制度です。健康状態と相談を", "繰下げ待機中でも、さかのぼって65歳からの分を一括で受け取る道が残っています", "加給年金など、繰下げで受け取れなくなるものもあります。事前に年金事務所で試算を"], "window": "年金事務所・街角の年金相談センター", "sources": [{"name": "日本年金機構 年金の繰下げ受給", "url": "https://www.nenkin.go.jp/service/jukyu/seido/roureinenkin/kuriage-kurisage/20140421-02.html"}], "checked": "2026-09-14", "when": "年金を増やしたいとき"}