暮らしグラムKurashigram 日本の暮らしのすべてのこと

暮らしグラム電気・ガス › 電気代・ガス代の平均

電気代の平均は、一人暮らし 7,337円

総務省の家計調査(2025年)の1か月の平均です。世帯の人数ごとに、電気代・ガス代・水道代・通信費を並べました。数字は表の値そのままです。

2025年の平均(総務省 家計調査・2026-09-14 取得)
7,337円一人暮らしの電気代(1か月・2025年平均・総務省 家計調査)。二人以上の世帯は 13,218円
一人暮らしの電気代7,337円1か月・2025年平均
二人以上の世帯の電気代13,218円平均員2.8
4人家族の電気代13,928円1か月
一人暮らしのガス代2,999円1か月

世帯の人数ごとの平均(1か月)

1か月あたり1人(単身世帯)二人以上の平均(世帯人員2.87人)2人3人4人5人6人以上
電気代7,337円13,218円12,144円13,915円13,928円15,665円17,322円
ガス代2,999円4,882円4,663円5,096円5,112円4,877円5,361円
他の光熱861円1,377円1,662円1,319円804円1,003円1,913円
上下水道料2,136円5,067円4,221円5,295円6,098円6,726円8,938円
光熱・水道13,333円24,544円22,691円25,626円25,942円28,271円33,534円
通信6,403円11,661円10,101円12,438円13,328円14,322円17,063円
「他の光熱」は灯油など。「通信」は携帯電話やインターネットの料金です。値は1年の平均で、冬と夏は高くなります。

平均より高いなら、単価を替える

使う量を減らすより、同じ量で単価の低い会社に替えるほうが手間が一度で済みます。あなたの町の電気代(81市の調査価格)も見られます。

電気を切り替えるなら

ここから先は広告(紹介リンク)です。上の調査価格の並びとは関係ありません。

関東・東急線の沿線で、電気とガスをまとめたい東急でんき&ガス申し込みはWEBで完結します公式を見る(広告)
📶ドコモのスマホ・光とまとめてポイントを貯めたいドコモでんきとくとくBB経由の申し込み窓口です公式を見る(広告)

プロパンガスが高いと感じたら

ここから先は広告(紹介リンク)です。比べた結果で決めるのはご自身です。

🫙プロパンは自由料金で、同じ町でも会社ごとに値段が違います料金を比べる窓口住所と今の料金を入れると、地域の会社と比べられますガス屋の窓口(広告)
🔍複数の会社の見積もりを一度に取りたいときは一括の比較WEBで料金を比べてから決められますエネピ(広告)
水道代の平均は水道代の平均(世帯人数別)に、機種ごとの電気代はエアコンの電気代冷蔵庫の電気代にあります。

よくある質問

一人暮らしの電気代の平均はいくらですか

1か月 7,337円です(2025年の平均・総務省 家計調査 単身世帯)。働いている一人暮らし(勤労者世帯)に限ると 6,033円です。ガス代は 2,999円、光熱・水道を合わせると 13,333円です。

電気代の平均はいくらですか

二人以上の世帯で 1か月 13,218円です(2025年平均・世帯人員 2.87人)。2人で 12,144円、3人で 13,915円、4人で 13,928円、5人で 15,665円、6人以上で 17,322円です。

4人家族の電気代の平均はいくらですか

1か月 13,928円です。ガス代は 5,112円、上下水道料は 6,098円で、光熱・水道の合計は 25,942円です。

2人暮らしの電気代の平均はいくらですか

1か月 12,144円です。ガス代 4,663円、上下水道料 4,221円、光熱・水道の合計 22,691円です。

平均より高いときは何が違いますか

家計調査の平均は1年をならした額で、冬と夏は高く春と秋は低くなります。使う量のほかに、契約している電力会社の単価と燃料費調整でも変わります。同じ使い方でも会社で単価が違うので、電気・ガスの頁で会社の切り替えを見られます。

この数字はどこから来ていますか

総務省統計局の家計調査(家計収支編・2025年)の「1世帯当たり1か月間の収入と支出」です。二人以上の世帯は第3-1表(世帯人員別)、単身世帯は第1表。Excel の値をそのまま写しています。

電気代の1か月の平均は一人暮らし7,337円・二人以上13,218円・4人家族13,928円(総務省 家計調査 2025年・Kurashigram) https://kurashigram.com/denki/heikin/JSON
出典:
家計調査 家計収支編 二人以上の世帯 詳細結果表 年次 2025年 第3-1表 世帯人員別1世帯当たり1か月間の収入と支出(総務省統計局・e-Stat)
家計調査 家計収支編 単身世帯 詳細結果表 年次 2025年 第1表 1世帯当たり1か月間の収入と支出(総務省統計局・e-Stat)
1世帯当たり1か月間の支出(2025年平均・円)。Excel の値をそのまま写し、丸めていません。世帯人員別は二人以上の世帯の第3-1表、1人は単身世帯の第1表です。集計世帯数は 1人 646・二人以上 7,261。翌年2月の公表後に取り直します。
平均の値電気代・ガス代の平均
電気・ガスの頁へ