農林水産省のこども相談の回答から。炊き上がりのご飯は約340gです。合数ごとの表と、きょうの米の値段から出した1合の値段を並べました。
出典を確かめた日（2026-09-14）| 合 | 米（精米） | ご飯（炊き上がり） | きょうの米の値段で |
|---|---|---|---|
| 0.5合 | 75 g | 約 170 g | 45円 |
| 1合 | 150 g | 約 340 g | 90円 |
| 2合 | 300 g | 約 680 g | 180円 |
| 3合 | 450 g | 約 1,020 g | 269円 |
| 4合 | 600 g | 約 1,360 g | 359円 |
| 5合 | 750 g | 約 1,700 g | 449円 |
きょうの米（10kg）の楽天市場の中央値 598円/kg から、1合（150g）は約 90円（2026年09月19日）。米の安い順ランキングにきょうの値段があります。
150グラムです（精米）。炊くとご飯は約340グラムになります。農林水産省のこども相談電話の回答に「1合150グラムの場合、普通に炊くと約340グラムになります」と書かれています。
300グラムです（150g×2）。炊くとご飯は約680グラムになります。
450グラムです（150g×3）。炊くとご飯は約1,020グラムになります。
炊き上がりで約680グラムです。米の重さ×2.2〜2.3がご飯の重さになる、というのが農林水産省の計算式です。
約340グラムです。米150グラム×2.2〜2.3で計算します。
75グラムです。炊くとご飯は約170グラムになります。
きょうの米（10kg）の楽天市場の中央値 598円/kg から、1合（150g）は約 90円です（2026年09月19日・Kurashigram の日用品の台帳）。
米1合は150g、炊くとご飯は約340g（農林水産省）。合数ごとの重さの表はKurashigram https://kurashigram.com/unit/gou/